◆Chisato Miura:ODISSI DANCER

真の美と健康とは
内面に輝きがあり、自然に滲み出るものだと
わたくしは思います。

しかし やはり、魅力を感じて頂くには、踊りを見て頂きたいな😄と思いました。

▼出演予定
🌈 6月30日（日） CHUBU ヨガデイ 2019@モリコロパーク

http://845.fm
▲クリックするだけで試聴できます😊

@瀬戸・尾張旭・長久手FM84.5ラジオサンキュー

歴史、哲学からエクササイズ、ステップ、ムドラー、タケダのデモンストレーションまで、
そして振付と超盛沢山でしたが、着いてきて頂きありがとうございました。

魅力が少しでも伝わりましたなら本当に悦びです。そして、続けたい方、始めてみたい方、いつも大歓迎です！

みちこ、あけみコンビのデモンストレーション

もちろん反省点はありますが、

よく考えたら、本当に２人ともご成長されました、、！

昨日の為に練習を重ねてくださいました♡ありがとう

↓

復習用に↓↓
いつもインドでもクラスの初めに唱えています、子供でも誰でも知っているマントラです

GururBrahma GururVishnu GururDevo Maheshwaraha
Guru Saakshaat ParaBrahma Tasmai Sri Gurave Namaha
गुरुर्ब्रह्मा गुरुर्विष्णु र्गुरुर्देवो महेश्वरः
गुरु साक्षात परब्रह्मा तस्मै श्रीगुरवे नमः

https://youtu.be/25YCfRo2b3E

ランチ会での様子〜

このプロセスを、
日本人で、大人になってインド舞踊を始めた私の視点で、分かりやすくシェア致します。

宇宙とのワンネスを感じるところまで体験して頂きます。！

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☀️インド古典舞踊を 踊る

この踊りを習得する上で、だいたい３つの見方を身に付けることが大切だと分かってきました。

まず最初に行うべきは、基礎となる体づくりです。オディッシーダンスに限らず、多くのインド舞踊は中腰のポジションがとても重要です。現代の日本人は西洋的で機械化された日常に慣れていることがほとんどなので、下半身が老化しています。基礎的なエクササイズを通して、筋力・柔軟性・バランス力、またそれらと支え合う体幹を鍛えます。他、手指や眼球や首といった微細な体のパーツに意識を向けます。これらのパーツは、無意識に生活していることが多ければ動かし方を忘れています。全身をある程度意識的に動かせるよう、シンプルで誰でもできる練習を繰り返します。

体づくりを行うのは、インド舞踊のテクニックを習得可能な状態にする為です。テクニックとは、それぞれの舞踊にある型のことです。型がしっかりとあるので古典舞踊になります。
まず、アビナヤダルパナに書かれている通りに、目・頭部・首の動き、ムドラー(片手、両手)というインド舞踊の手話表現の種類を記憶します。
それから、インド舞踊の特徴である足のステップを練習します。日本人は、最初から足で音を鳴らすことができる人は稀です。しっかりステップできるようになるには、大地と繋がる感覚を掴むことが大切です。ただ音が鳴るだけではなく、母なる大地を愛する心を思い出す練習でもあります。
私たちのスタイルでは、主にチョーカのステップを1〜7番、そしてトリバンギを練習します。

これらのテクニックを一通り覚えたら、ようやく踊りの演目がなんとか、踊れる状態になったということです。踊りには大きく分けて2種類、歌詞の意味があるものとないもの(ピュアダンス)があります。日本人にはインド文化のベースがありませんので、歌詞に意味がある踊りは特に、馴染むまで時間がかかります。しかし、インド舞踊の醍醐味は神への祈りにありますから、心無いインド舞踊にならない為にヌリティヤにチャレンジし続けることも大切です。その為には、知識が必要です。まずは歌詞の意味を理解し、それをイメージします。神話や神についての知識も必要です。インドの気候や自然、言語、お祭りや生活様式の文化的な知識も必要です。イメージできると、顔の表情が豊かになります。表現に幅ができます。自分の心で感じること、そして感じたことを表現することで体と心が徐々に繋がる感覚が意識的になります。

グルから受け継がれた大切な振付を、各舞踊の型である程度踊れるようになったら、ここで一番大切なポイントに立ち返ります。例えば両手を下から上に上げる時、テクニックとしてはムドラーや上げる軌道などがあり、歌詞では何かストーリーを表現するとします。
それと並行して、宇宙的な見方を加えます。生命が誕生し生き、そして死ぬこと、太陽が昇って沈むこと、川が流れて海に向かうこと、そのどれをも１つの動きで宇宙的に表現しなければならないと思います。何かに限定されない、つまり個人的な見方ではなくて宇宙の真理を表現して初めて、神を舞っている、またすべてと1つになっている、踊る者も観るものも、その空間も清らかにするインド舞踊の素晴らしさが立ち現れます。これは本来、言葉でも表現できないものです。

三次元的な完成はありません。その意味で、初心者も偉大なグルも同じ道に居ます。体づくり、知識の勉強、練習の継続、人前で踊る経験、人生の学び、瞑想による気付き、鑑賞によるアイデア、それらすべてを純粋に情熱を持って続けること、神のご加護、グルの存在、本人の持って生まれた運命、全てが必要です。ですから、全てに感謝し、謙虚さと敬意を持って、人々の魂を救う清らかなインド舞踊に死ぬまで邁進することで、インド舞踊家として初めて意味があると思います。
私などはまだまだ入口に立ったところです。踊りは本当は、苦手なジャンルです。ですが、だからこそとてもやり甲斐があり、飽きやすい私でも夢中でここまで来ました。
感謝、愛、精進、祈り、、
大切なことを教えてくれる素晴らしいインド舞踊を社会に広め、皆様のお役に立ちたいと考えています。

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