2020年11月: ◆Chisato Miura:ODISSI DANCER

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2020年11月27日

可愛すぎる♡似顔絵を頂きました♪

My avatar

魂美しく

賢く　純粋で　繊細な、、可愛い11歳の天使さんが

わたくしの似姿を描いてくださいました。

このような素晴らしいギフト　ある意味　初めてです

絵画モデルを長年していたので

絵を描いて頂いたことは　普通の方よりも沢山あるのですが、

こんなにもピュアなエネルギー

が溢れているのは、初めてかも～

今までで　1番嬉しいです。

お母様からのお話や私の声、写真から　イメージして　描いてくださったそうです。

特徴捉えてるっ

そして、可愛いすぎる

わたくしをイメージして描いてくれたパステル画も、内側の光からたのしんで　描かれているので　この上なく美しいです

有難うございます。神謝

純粋に生まれた者たちが

まっすぐに生きやすい世の中に

していけますように…

この世の幻想に

愛と慈悲を持って

正しく気が付けますように…

誰も、何も奪うことはできません。

あなたという内側の神が与えなければ。

与えることしかできません。

そして、愛しか持っていません。

チャンスを与えてさせて頂けること、チャンスを受け取ろうとしてくださること　有難うございます。

無限の神謝

最後の人生、

本当の意味で

たのしませて頂いています。

ありがとうございます。

#インド舞踊　#odissi #三浦知里　#似顔絵 #avator #可愛すぎる

#神謝

posted by Susant at 00:00| 日記 |

2020年11月26日

インド映画・Bajrangi Bhaijaanを観に行ってきました。

先日は、ダンスクラスの仲間と

インド映画「Bajrangi Bhaijaan」の上映会に伺いました

それぞれが　そもそも

人生というドラマ、映画を

観させて頂いている中

ではありますが

私なりの考察…

理想のモラルのシンボルといえば

ヒンドゥー的には、

ラーマがあたるのでしょうか。

現代なので、

ラーマそのものを登場させるのではなくて、、↓

ラーマを信奉する者としての

ハヌマーン、、↓

そして、そのハヌマーンを信奉するのが主人公

という、インドらしい、

現代人への歩み寄りを感じました。

また、宗教や国境、立場を越えた

親子の愛　人間の情　の美しさと

人間社会でそれぞれの立場を

越えることの実際の　難しさ

そのあたりも、

ドラマチックに

映画ならではの勢いをもって

描かれていたと思います。

広い人類愛　を

リアリティと夢を持たせて表現すること、そのバランス

オススメ映画です。

#インド　#インド映画　#今さらですが　#bajrangi_bhaijaan

春日井市東部市民センターにて

posted by Susant at 00:00| 日記 |

2020年11月25日

レッスン動画配信☆ナマステ・ダンササイズ

香織先生のナマステ☆ダンササイズ・レッスン動画は、毎週土曜日に更新されます　♬

10分程度の　誰でもできる内容で、お好きな時間に　エクササイズして頂けます。動画には字幕も入っており、丁寧で　分かりやすいです

去年の今頃はまだまだ普及していなかったオンラインレッスンについて、私なりに考察してみました。

皆さんのチョイスにも、よろしければお役立てください。↓↓

【動画配信レッスンを選ぶ

５つのメリット、デメリット】

●都合の良いタイミングで行える

途中で止めたり、飛ばして見るのも自由自在→

見逃しても何度でも確認できる、見たいところだけ見られる、休憩も自由

◯決まった時間に行う必要がないので、いつでもいいやと思ってしまい、真剣にならない。→結果続かない。

●自宅や出先など、どこでもできる

場所を制限されない→都合によって、行う場所を選べる

◯レッスンに集中できる場所を、みんなが身近に持っている訳ではない→レッスン環境を整えるのが難しい

●リラックスして伸び伸びとエクササイズできる

誰でもマイペースに行える→対面のように緊張して動けなかったり、周りの目や出来が気になり遠慮したり、無理をする必要がない

◯指導がないので、行っていることが正しいかどうか分からない→上達しない、間違ったやり方で練習してしまう可能性がある

●文字で質問、回答できる

会話では、とっさに質問文が思いつかなくても、文字にすることで、自分のペースで理路整然と尋ねやすい→自分の中で疑問点がはっきりしていれば、回答による理解もしやすい

◯質問するのが面倒→疑問を抱えたまま練習してしまい、成果を感じづらい。モチベーションが下がりやすい

●価格がお手頃

スタジオレッスンに比べて安価

→受講代だけでなく、スタジオレッスンだと必要な経費、例えば交通費やレッスン着を揃える必要もない。

安価な分、レッスン時間も短いので、忙しい人や、少し試してみたい人も始めやすい。

◯安価な分、緊張感や真剣さが欠けやすい。→長続きせず、物になりづらい。

どんなに便利なものに見えても、現象全てにおいて、物事は裏表の両面があり、都合のあるところにはメリット、デメリットがあります。

メリットだけをお伝えするつもりもありません、全ては扱い方次第で、デメリットもメリットとなります。

それも重々分かった上で、、

世間の流れにも応え、大きな愛を持って、純粋チャレンジさせて頂いています。

動画配信レッスンの受講は、

目的意識を自分の中で設定して、そこに向かってコツコツと、小さな努力を一人でも継続出来る方に向いていると思います。

また、オンラインレッスンは目や脳への負担も大きいですから、

長時間やりすぎないこと、あくまで練習の補助として考えて頂いた方がよいでしょう。

ナマステダンササイズに

ご興味のある方は、ぜひアプリをダウンロードしてみてくださいね

スマホアプリBeneFitnessで「楽しい！ナマステ☆ダンササイズ」レッスン開催中です♪

インド古典舞踊オデイッシーの動きを取り入れたダンササイズで、体の筋力・柔軟性・バランス感覚を鍛えましょう！

11/14のレッスン動画アップしました。よろしくお願いいたします

アプリダウンロードURL

・Android https://t.co/XXbhFuiiKT

・iPhone https://t.co/TiXsFc6KGz

#インド舞踊

#Tridhara Japan

#benefitness

posted by Susant at 21:21| インド舞踊クラス |

2020年11月18日

オンラインレッスン受講者さまの感想

オンラインで開催している
『インド舞踊エクササイズ』
Zoomレッスン

生徒さまからの嬉しい感想、
私の宝物

の一部を
ご紹介させて頂きます。

大好きなインド舞踊を通して
人様のお役に立てることは、
私の悦びであり　エネルギーです。
魂から、愛を持ってシェアさせて頂いています

。

紅葉盛りのモミジの木の傍で^^

サリーの鮮やかさと響き合っておりますね。

インド舞踊エクササイズとは…
インド舞踊、ヨガ、エクササイズ、内観、祈り
の要素を融合させた、インド舞踊家　三浦知里のオリジナルメソッドです。

インド舞踊に出てくる独特な動きやポーズを
歌に合わせて楽しく練習します。
踊りやヨガの経験は全く問いません、
誰でも楽しくダンササイズして頂けます。

受講者さまよりレッスン後の感想▼

●この講座は「体幹を意識して優雅な動きを体感できる講座」でした

踊り以前に日頃使わない関節や体幹を意識する良い機会になりました‼︎
ストレッチの中で兎跳びのような動きは私は中学生以来かも。しかも開脚しながら古典の動きに繋がる動きなので私は数回しかできませんでしたが
皆さん連続してできるなんてすごいと思いました！インドの独特の手や足の動きは末梢までわかりやすく教えていただき古典をやってる方の筋肉がとても引き締まってるのがわかる気がしました。新たな学びを有難うございます。

●この講座は「指先から爪先まで意識を向けて美しい所作ができる講座」でした

手を開いて閉じるだけの簡単な動きも、指を一本ずつ伸ばして行うことで、自分にない美に近づけた感じがしました。同時に足も動かすと、手の緊張が緩んでしまいます。身体の部分部分を同時に、違うように動かす…脳トレにもなりますね。もちろん体幹も鍛えられるので、本当にお勧めです

●この講座は「呼吸の大事さに気付かせてくれる講座」でした

最初は体をほぐすストレッチから始まり、後半の初めで呼吸を整えるメソッドがあるのですが、無心で深く呼吸をすることで、とても頭がすっきりします。前半の疲れもどこかへ行ったようで、後半も楽しく続けることができました。今日は踊りの時も呼吸を意識してみました。コロナでマスク生活のため、充分呼吸ができていない毎日ですが、普段の生活にも呼吸法を取り入れていきたいと思いました。

●この講座は「楽しく下半身を鍛えられ、姿勢が良くなる講座」でした

前日にウォーキングで最初に城跡を訪れたのですが、堀切を下って登っての移動、急角度にも関わらず、重心が安定して、足元悪い中不安な気持ちにならず、安心して歩くことができました。インド舞踊を続けているおかげです。姿勢も良くなっています。今までいろいろ試して良くならなかったのに、思いがけず真っ直ぐ立つことができるようになって嬉しいです

女神様の踊りも、いろいろバリエーションがあって、いつも新鮮で楽しいです

●この講座は「ゆるやかな動きに美と意味があり、心が豊かになる講座」でした

3段階の合掌の意味を教えていただいて、腕を左右に振る基本の動きをしつつ、ステップを加えたり、しゃがんだり…をゆっくり行うことで、意外とハードでした。ゆっくりするのは心を込めて行うということで、動作が美しくなるし、本来の神に捧げる踊りということを改めて思い出しました。動きに必死で、気持ちが備わってなかったので、反省です

優しく指導してくださるので、心がとても豊かになりました

有難うございます。

神謝

【オンライン講座】インド舞踊エクササイズ★【ダンササイズ】
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https://www.street-academy.com/myclass/96473...
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#インド舞踊#エクササイズ#トリダーラ#オンライン#zoomレッスン#三浦知里#名古屋#習い事#土日#ストアカ

posted by Susant at 00:00| インド舞踊クラス |

2020年11月17日

スリランカ料理「Ceylon Garden」＠名古屋名東区で、gataberaプチ体験

スリランカの伝統的な太鼓、gataberaを、

少々体験させて頂きました。

タブラやマルダラのようなスャヒ(黒い部分)がなく、明るい乾いた音がします

スリランカの空気を感じられるよう。

インドの太鼓とも、叩き方やボル、見た目も、似ているところも　いっぱい発見できました

快く、大切な太鼓に触らせてくださり、デモ演奏までしてくれたのは、

シェフのバンダラさんです。

そう、ここは名古屋市名東区Ceylon gardenという、まだまだ数少ない　スリランカ料理のお店。

ベジ対応もしてくださいます。(ビーガンは事前に相談してみてください)

海外の名だたるホテル等で料理長を経験され、コンクール受賞歴多数　シェフのお料理は、インターナショナルでオシャレ

料理としても　かなりのものかと。。お料理への情熱とこだわりエネルギー、凄いです

。

華やかに見えても、一種虚しい世界の成り立ちに疑問を感じ、

本当に自分のやりたい料理を作るために　日本へ来ることを選ばれたのだとか。。

素晴らしいですね。

。

スリランカの伝統舞踊ダンサーでもあるバンダラさん、ギターも練習を始めるみたいです。多彩ですねー

オススメです、

ぜひ、訪れてみてください

合掌

Ceylon Garden のFBページ

posted by Susant at 10:46| 日記 |

2020年11月14日

Happy Diwali

知恵の光が　無明を晴らし、自己宇宙を照らしますように。

10年前、3年前と比べても　はっきりと分かる
昆明極まる三次元の無常に、
１人でも多くの方が
光と闇を　どちらも　観て
そして　しなやかに　魂から愛と慈悲を貫いて
最後の瞬間まで　生きられますように。

そのようなチャンスがいつもあり、
同時に今しかないと、また、時は幻想だと
深く気付けますように。

そのようであれますように。